Tai Chi Chuan
White Dragon enseña el sistema completo del Tai Chi del estilo Yang, una de las formas de artes marciales más extensamente practicadas en el mundo. Tai Chi de la familia Yang es bien conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Famoso por sus movimientos elegantes y suavemente fluidos, Tai Chi enfatiza calmar la mente y aliviar la tensión mental y física. Algunos minutos al día pasados realizando el Tai Chi ayudarán a prevenir enfermedades causadas por el estrés como la tensión arterial alta, problemas digestivos, y enfermedad cardiaca. Con la práctica regular, el Tai Chi también mejora el balance, la flexibilidad, la coordinación, la fuerza de las piernas y la aptitud para la autodefensa.
El programa de Tai Chi en White Dragon es uno de los más comprensivos y auténticos del país. Nuestros estudiantes no tan sólo aprenden cómo meditar y hacer los movimientos correctamente, sino que aprenden el aspecto de la defensa propia del arte también, como fue la intención de los fundadores originales del Tai Chi. Aprenda más acerca de la historia de Tai Chi.
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White Dragon Martial Arts – ¡Entrene Duro, Viva Mejor!
